Herzinfarkt-Symptome bei Frauen: Worauf man achten sollte

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen – und das nicht nur für Männer. Allerdings zeigen Frauen oft andere Symptome als Männer, was zur unzureichenden Erkennung ihrer Herzprobleme beitragen kann. Dies ist besonders bedenklich, da Frauen ein höheres Risiko haben, bei einem Herzinfarkt zu sterben, weil ihre Symptome möglicherweise nicht sofort als solche erkannt werden.

Unterschiedliche Symptome bei Frauen

Obwohl viele der typischen Symptome eines Herzinfarkts auch bei Frauen auftreten, sind diese oft weniger ausgeprägt oder erscheinen in unterschiedlichen Formen. Zu den häufigsten Symptomen, die Frauen bei einem Herzinfarkt zeigen können, gehören:

• Brustschmerzen: Während Männer oft ein starkes Druckgefühl in der Brust empfinden, erleben Frauen häufig ein vages Unwohlsein oder einen Druck.
• Kurzatmigkeit: Atemnot kann ein frühes Zeichen eines Herzinfarkts sein, auch ohne dass es andere typische Anzeichen gibt.
• Schweißausbrüche: Frauen können übermäßiges Schwitzen, oft kombiniert mit einer plötzlichen Kälteempfindung, erfahren.
• Übelkeit und Erbrechen: Diese Symptome werden häufig übersehen und können einen Herzinfarkt ankündigen, besonders bei Frauen.
• Schmerzen in anderen Körperregionen: Rückenschmerzen, Kiefer- oder Nackenschmerzen sind bei Frauen nicht ungewöhnlich und werden oft fälschlicherweise als andere Erkrankungen interpretiert.
• Müdigkeit und Erschöpfung: Ungewöhnliche Müdigkeit, die mehrere Tage andauern kann, ist ein häufiges Signalisierungssymptom.

Warum die Symptome oft übersehen werden

Die Unterschiede in der Präsentation von Herzinfarkten bei Frauen können dazu führen, dass die Warnzeichen nicht rechtzeitig erkannt werden. Viele Frauen und sogar Ärzte neigen dazu, die Symptome als Stress oder andere, weniger schwerwiegende Gesundheitsprobleme abzutun. Studien zeigen, dass Frauen oft erst viel später in die Notaufnahme kommen, was die Überlebenschancen verringert.

Risikofaktoren für Herzinfarkte bei Frauen

Neben den Symptomen ist es wichtig, die Risikofaktoren zu kennen, die einen Herzinfarkt bei Frauen begünstigen können:

• Alter: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko erheblich.
• Hoher Blutdruck: Blitzhochdruck kann das Herz stark belasten.
• Diabetes: Frauen mit Diabetes haben ein deutlich erhöhtes Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden.
• Fettleibigkeit: Übergewicht ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzkrankheiten.
• Rauchen: Tabakkonsum schädigt die Blutgefäße und erhöht das Risiko für Herzerkrankungen.
• Stress: Chronischer Stress kann sich negativ auf die Herzgesundheit auswirken.

Was tun im Ernstfall?

Wenn bei dir oder jemand anderem Symptome eines Herzinfarkts auftreten, sollte unverzüglich gehandelt werden. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst:

1. Rufe sofort die Notrufnummer an: Warten auf Besserung kann gefährlich sein. Nutze den Rettungsdienst.
2. Beruhige dich: Versuche, ruhig bleiben zu können. Stress kann die Situation verschlimmern.
3. Halte dich in einer angenehmen Position: Sitzen oder liegen kann helfen, die Symptome etwas zu lindern und die Atmung zu erleichtern.

Vorbeugung ist besser als Heilen

Um Herzinfarkte vorzubeugen, sollten Frauen proaktiv ihre Herzgesundheit im Blick haben:

• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen: Lass regelmäßig deinen Blutdruck und Cholesterinspiegel überprüfen.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten unterstützt die Herzgesundheit.
• Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko verringern und die allgemeine Gesundheit fördern.
• Rauchverzicht: Ein Rauchstopp ist einer der besten Schritte zur Verbesserung der Herzgesundheit.
• Stressbewältigung: Techniken wie Meditation, Yoga oder andere Entspannungsübungen können helfen, Stress abzubauen.

Fazit

Die Symptome eines Herzinfarkts können bei Frauen sehr unterschiedlich sein und werden oft nicht richtig gedeutet. Ein erhöhtes Bewusstsein für die spezifischen Symptome und Risikofaktoren kann entscheidend für Leben und Tod sein. Wenn du dir Sorgen um deine Herzgesundheit machst, suche Rat bei einem Arzt und sprich offen über deine Symptome und Bedenken.

Weitere Informationen zu Herzgesundheit und spezifischen Studien findest du auf der Webseite der Herzstiftung sowie bei BARMER.