Rollnägel und ihre Ursachen – Ein umfassender Überblick

Rollnägel, medizinisch als Unguis convolutus bezeichnet, sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie treten auf, wenn sich der Nagelrand nach innen rollt und schmerzhaft in die umliegende Haut eindringt. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von genetischen Faktoren über falsches Schuhwerk bis hin zu Verletzungen. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen von Rollnägeln und mögliche Behandlungsmethoden.

1. Genetische Veranlagung

Eine der häufigsten Ursachen für Rollnägel ist die genetische Veranlagung. Wenn in der Familie bereits Fälle von Rollnägeln aufgetreten sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Nachkommen davon betroffen sind. Diese erbliche Komponente führt oft zu einer veränderten Nagelstruktur, die zur Ausbildung von Rollnägeln neigen kann.

2. Falsches Schuhwerk

Enge und unbequeme Schuhe sind ein weiterer wesentlicher Faktor. Schuhe, die zu wenig Platz für die Zehen bieten, üben Druck auf die Nägel aus, was deren Wachstumsrichtung beeinflussen kann. Vor allem High Heels und enge Sport- oder Straßenschuhe sind häufige Übeltäter, die die Nagelverformung begünstigen.

3. Unpassende Nagelpflege

Unzureichende Nagelpflege kann ebenfalls zur Entstehung von Rollnägeln führen. Dazu zählen unter anderem:

• Falscher Nagelschnitt (z.B. zu rund oder zu kurz)
• Unzureichende Hygiene der Fußnägel
• Verwendung ungeeigneter Instrumente zur Nagelpflege

Ein falscher Nagelschnitt kann dazu führen, dass der Nagel sich hineinrollt und die umliegende Haut verletzt.

4. Verletzungen und Erkrankungen der Füße

Verletzungen an den Füßen oder Erkrankungen wie Diabetes oder Psoriasis können die Nagelstruktur ebenfalls beeinträchtigen. Fußkrankheiten führen häufig zu einer Verformung der Nägel und können so zur Bildung von Rollnägeln beitragen. Es ist wichtig, solche Grunderkrankungen rechtzeitig behandeln zu lassen, um Folgeprobleme wie Rollnägel zu vermeiden.

5. Fußfehlstellungen

Fußfehlstellungen, wie Hallux Valgus oder Plattfüße, können ebenfalls dazu führen, dass sich die Nägel falsch entwickeln. Diese Fehlstellungen verändern die Druckverteilung im Fuß und können dabei helfen, Rollnägel zu begünstigen.

6. Stoffwechselerkrankungen

Ein weiterer Faktor, der oft übersehen wird, sind Stoffwechselerkrankungen. Erkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenprobleme können die Nagelgesundheit direkt beeinflussen. Ein gestörter Stoffwechsel kann zu einer schlechten Durchblutung führen, was die Nagelbildung negativ beeinflussen kann.

7. Ältere Menschen und Rollnägel

Mit zunehmendem Alter kann es aufgrund natürlicher Veränderungen des Körpers häufiger zu Rollnägeln kommen. Der Nagel wächst langsamer, wird dicker und kann brüchig werden, was eine unsachgemäße Nagelpflege begünstigt.

Behandlungsmöglichkeiten für Rollnägel

Wenn Rollnägel bereits aufgetreten sind, sollte man nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten:

• Podologische Behandlung: Ein Podologe kann helfen, den Nagel fachgerecht zu pflegen und seine Form zu korrigieren.
• Orthopädische Einlagen: Bei Fußfehlstellungen können Einlagen dazu beitragen, den Druck auf den Nagel zu verringern.
• Operation: In schweren Fällen kann ein operativer Eingriff notwendig sein, um den Nagel zu entfernen oder seine Wachstumsrichtung zu ändern.

Prävention – So beugen Sie Rollnägeln vor

Um Rollnägeln vorzubeugen, sollten einige einfache Maßnahmen beachtet werden:

• Tragen Sie bequemes, gut sitzendes Schuhwerk.
• Achten Sie auf eine korrekte Nagelpflege, schneiden Sie die Nägel gerade und nicht zu kurz.
• Achten Sie auf eine regelmäßige Fußhygiene.
• Unterstützen Sie Ihre Füße durch gezielte Fußgymnastik.

Durch proaktive Maßnahmen können viele der genannten Ursachen vermieden werden.

Fazit

Rollnägel sind ein häufiges, jedoch oft übersehenes Problem, das durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Von genetischen Anlagen bis hin zu falschem Schuhwerk gibt es viele Ursachen, die zu Nagelveränderungen führen können. Es ist wichtig, sich frühzeitig mit den Symptomen auseinanderzusetzen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Denn rechtzeitige Intervention kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.